Kropsterapi

Hvad er kropsterapi?

Vi bærer alle på oplevelser, følelser og spændinger, som sætter sig i kroppen – stress kan føles som trykken i brystet, for meget ansvar spænder dine skuldre op, og sorg og angst kan sætte sig som spændinger i maven. Kropsterapi hjælper med at løsne disse blokeringer og skabe en friere krop og åndedræt. Og det måske mest fantastisk er, at når vores krop har det bedre og har givet slip, så ændres hele vors oplevelse af verden til det bedre.

Kropsterapi kan hjælpe dig, hvis du oplever:

• Manglende forbindelse til dig selv - kropsligt og mentalt
• Traumer, som holder dig tilbage fra at leve som du ønsker
• Stress og uro
• Angst eller depression
• Søvnproblemer
• Spændinger og smerter
• Migræne eller hovedpine

Hvordan foregår det?

En session hos mig begynder med en kort samtale om det, der fylder i dit liv – fysisk som mentalt. Derefter fortsætter behandlingen på briksen, hvor kroppen med nærvær og indføling bearbejdes gennem ovenstående teknikker. Den guidede vejrtrækning hjælper dig til at give slip, finde ro og mærke din krop på en ny måde. Efter behandlingen afrundes med en samtale om din oplevelse, et glas vand, der hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer, og du får plads til at lande igen.

Behandlingen kan omfatte:

• Pulseringer til at frigøre spændinger og øge blodtilførelsen
• Akupressur for at hjælpe med at give slip på uforløste indtryk
• Guidet vejrtrækning for at genetablere forbindelsen mellem krop og sind
• Zoneterapi for at forbinde til kroppen ad alternative veje

Ved at kombinere disse teknikker får kroppen lov til at slippe gamle spændinger og ophobede affaldsstoffer, og ofte giver vi også slip mentalt. For når du sanser verden igennem en krop i balance påvirker det også din oplevelse af at være til i verden.

Find din indre styrke og frihed

Ørnen symboliserer modet til at gå ind i dig selv, og forbindelsen til dét, der er større end os. En forbindelse til Universet. Efter en behandling kan du opleve en følelse af at være kommet i kontakt med noget dybt i dig selv, og en fornyet forståelse af, hvor du skal hen eller at være en del af noget større. Så ligesom ørnen svæver over landskabet og ser klart, hjælper behandlingen dig til at mærke din krop, finde balance og navigere mere frit i dit liv.

Kontakt mig for en behandling her.