Kropsterapi
En af de smukkeste evner, vi har som mennesker, er evnen til at hele os selv. Kroppen og sindet er levende og dynamisk, i stand til at finde tilbage til balance – nogle gange har vi blot brug for lidt støtte eller hjælp til at lade processen udfolde sig.
„We are walking each other home” – Ram Dass
Kropsterapi hos mig er en vej tilbage til dig selv. Spændinger, smerter og uro kan være tegn på noget, der har sat sig fast – gamle beskyttelsesstrategier, der engang var nødvendige, men som ikke længere hjælper dig. Nu er det måske tid til at give slip. Tid til at mærke følelsen af at blive fri igen.
Vi bærer alle på oplevelser, følelser og spændinger, som sætter sig i kroppen – stress kan føles som trykken i brystet, for meget ansvar spænder dine skuldre op, og sorg og angst kan sætte sig som spændinger i maven. Kropsterapi hjælper med at løsne disse blokeringer og skabe en friere krop og åndedræt. Og det måske mest fantastisk er, at når vores krop har det bedre og har givet slip, så ændres hele vors oplevelse af verden til det bedre.
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er en holistisk behandlingsform, der hjælper kroppen til at give slip. Vi arbejder rundt om hele kroppen, finder blokeringer og ømhed, som sættes fri med pulseringer og tryk. Vi arbejder med åndedrættet som et kraftfuldt værktøj til at sindet og kroppen blive forbundet igen.
Kropsterapi kan hjælpe dig, hvis du oplever:
- Stress og uro
- Angst eller depression
- Søvnproblemer
- Spændinger og smerter
- Migræne eller hovedpine
- Ledsmerter og fysiske skader
- Manglende energi og livsglæde
En behandling med dybde
En session hos mig begynder med en kort samtale om det, der fylder i dit liv – fysisk som mentalt. Derefter fortsætter behandlingen på briksen, hvor kroppen nænsomt, men effektivt, bearbejdes gennem ovenstående teknikker. Den guidede vejrtrækning hjælper dig til at give slip, finde ro og mærke din krop på en ny måde. Efter behandlingen afrundes med en samtale om din oplevelse, et glas vand, der hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer, og du får plads til at lande igen.
Behandlingen kan omfatte:
- Dybdegående pulseringer til at frigøre spændinger og øge blodtilførelsen
- Akupressur for at stimulere kroppens medianer
- Guidet vejrtrækning for at genetablere forbindelsen mellem krop og sind
- Zoneterapi for at forbinde til kroppen ad alternative veje
- Ledfrigørelse for at skabe større bevægelighed
Ved at kombinere disse teknikker får kroppen lov til at slippe ophobede spændinger og affaldsstoffer, og det er med til at der også skabes ændringer i sindet. Når du sanser verden igennem en krop i balance påvirker det også din oplevelse af at være til i verden.
Find din indre styrke og frihed
Ørnen symboliserer mod, retning, intuition og forbindelsen til dét, der er større end os. I kropsterapien hos mig får du ikke blot en behandling – du får mulighed for at genfinde din egen styrke, din Indre Ørn. Ligesom ørnen hæver sig over landskabet og ser klart, hjælper behandlingen dig til at mærke din krop, finde balance og navigere mere frit i dit liv.
Jeg glæder mig til at se dig. Du er meget velkommen.
