Jesper Højgaard

Lydrejser, yoga og meditation

Kontakt
Billede af Jesper der smiler

Yoga og meditation

Jeg underviser i den blidere ende af Hatha og små flows, hvor vi bevæger os efter sansninger fra kroppen. Vi øver os i at mærke efter, og gå med de sansning, der opstår. Jeg ønsker at skabe ro og mere glæde i folk, og simpelthen gøre det lettere at være til i verden. Og til dét, er yogaen et fantastisk redskab. Hos mig er yoga både magisk og lavpraktisk - vi sanser og styrker kroppen, og den raffinerede kropsoplevelse og mobilitet gør på magisk vis at verden bliver rarere at være til stede i.

Jeg akkompagnerer yogaen med blide tryk og stille musik, som gør dig klar til at gå ud i verden med en ro inden i.

Undervisning

2021 - nu
VITALIV.YOGA
Blid Hatha, Restorative, Vinyasa, Lydrejser
2021 - 2022
NOR:
Hatha, Vinyasa / flow
December 2022 (50 timer)
Open Flow
Birgitte Gorm
Oktober 2022 (50 timer)
Yoga Anatomy Course
Peter Hunter
Marts 2022
Adjustments Immersion for Teachers
Faye Baldwin
Oktober - November 2020 (100 timer)
Yogalæreruddannelse
Simon Krohn
December 2014 (50 timer)
Meditation og Pranayama
Simon Krohn

Uddannelser

Jeg har haft fornøjelsen af at være i disse kyndige hænder.

Billede af Jesper der smiler

Lydrejser

Elektroniske og akustiske instrumenter skaber indre billeder og sansninger, som forløser følelser og stemninger gemt dybt inde i kroppen.

Det er elektronisk organisk eksperimentelt musik. Kreativ bevidsthed som ånden bag maskinerne. I absolut nærvær leder jeg instrumenterne i bestemte retninger, jeg synes er interessante. Men det er et kæmpe parameterrum vi navigerer i. 100 dimensionalt. Langt mere komplekst end traditionel tid og rum. Og på den måde opstår der, hvad der vil opstå, netop i det øjeblik. Væk i det næste, men ekkoet ringer lidt endnu.